可乐是属于碳酸饮料，长期喝可乐对身体有很多的危害，如肥胖，骨质疏松，龋齿等等。在湖南长沙一位资深程序员，由于天天喝可乐，20年的时间喝了近两吨可乐，最后因患上了输尿管结石被送进医院，虽然目前程序员赵先生体内的结石已经清除干净了，但由于长期饮用碳酸饮料，对于身体有很大的伤害肾脏，输尿管内都有结石。

生活中有很多人每天都有喝可乐的习惯，可乐里面含有咖啡因的成分，长期喝很容易上瘾，产生依赖性，可乐是属于碳酸饮料，长期饮用也会破坏身体的酸碱平衡，危害身体健康，碳酸也会腐蚀牙齿，诱发牙髓发炎，牙痛。可乐对于身体的危害是很大的，可乐含有很高的糖分，摄入过多也会诱发肥胖，可乐当中含有的磷酸，让人体对钙质无法吸收，从而会诱发骨质疏松，磷酸是一种强酸，更会对胃形成刺激，加重胃部负担。

像互联网行业的工程编程师，他们长期加班赶项目，大多数程序员都喜欢喝可乐，在工作过程当中对自控力要求很高，则需要耗费很多的能量，而糖则是补充能量最快的一种方式，因此不少工程师最喜欢喝的就是可乐。

但可乐对于身体的影响伤害是非常大的，尤其是程序工作者，白天工作压力本身很大，晚上就需要好好的休息，长期喝可乐，则会由于可乐中含有的咖啡因使人兴奋，从而引起失眠等症状，总的来说可乐由于添加剂腐蚀性以及碳酸含量，咖啡因等问题，并不适合长期饮用，生活中还是应该主要喝白开水，对身体健康才是最有好处的，坚持科学的生活方式，防未病，强身心。