甲流吃什么食物好得快
最近流行的甲流,让很多人很紧张,其实不用紧张,得了甲流吃这几样食物会好的更快哦,跟着小编来看看甲流吃什么食物好得快吧!居家又如何预防甲流呢?甲流是怎么引起的?
首先需要吃高蛋白食物比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的能量,可以提高患者的抗病能力,同时还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜,比如白菜、胡萝卜、菠菜、西兰花等,能够补充身体所需要的维生素,另外还需要吃一些新鲜的水果,比如苹果、香蕉、西瓜、葡萄等,可以缓解患者的咽部干痒、疼痛症状。
甲流一般是由甲型H1N1流感病毒感染引起的,其中免疫力低下、季节交替等会增加感染机会。甲型H1N1流感病毒引起上呼吸道感染,炎症因子参与发病,血液系统、呼吸道、消化道、眼等部位的炎症反应导致相应的症状。
1、提前接种疫苗。平时应多关注公共卫生信息,获知甲流流行季节若已经到来,应及时到防疫部门注射甲型流感疫苗。
2、在甲流流行的时期,体弱多病的老年人和婴幼儿应该不要去人多聚集的场所,比如电影院、商场等。
3、保持个人卫生习惯良好。不良的卫生习惯会让我们患上甲流的风险增大。大家在平时要注意勤洗双手,特别是饭前便后。咳嗽或者打喷嚏时,应及时用手帕或者纸巾遮挡。
4、做好周围环境的清洁卫生。在甲流的好发季节,居家要注意清洁,保持居家室内空气流通。