视频内容

1、先对整个大学生活做一个简单的回顾，抒发一下自己的情感。

2、然后分方面重点阐述，从学习方面，可以说一下自己学到了什么，收获了什么。

3、接着可以从生活方面，讲一下在校期间自己得到了哪些成长，和同学老师之间的关系如何。

4、再从工作实践方面，介绍一下的自己在校期间参加了什么社会实践，得到了怎样的历练和成长。

5、最后就可以总结一下自己的不足，以及对未来的愿景。

示例范文如下：

光阴似箭，一晃四年的大学生活过去了。本人就读以来，一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。

在学习上，严格要求自己，凭着对知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。通过我的刻苦努力，曾获得二等奖学金，三等奖学金，三好学生等。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。

在工作上，认真负责，有较好的组织能力，在担任系学生会组织部部长，工作塌实，任劳任怨，责任心强，我结合自身的特长，积极为系增光，曾带领计算机系辩手在第六届大专辩论赛中获得第一名。由于工作积极努力，成绩突出，被评为“先进个人”，“优秀学生会工作人员”等称号。得到老师和同学们的一致好评。

不足之处就是人际交往能力较差，我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己，争取作一名优秀的大学生。

总结

1、先对整个大学生活做一个简单的回顾，抒发一下自己的情感。

2、然后分方面重点阐述，从学习方面，可以说一下自己学到了什么，收获了什么。

3、接着可以从生活方面，讲一下在校期间自己得到了哪些成长，和同学老师之间的关系如何。

4、再从工作实践方面，介绍一下的自己在校期间参加了什么社会实践，得到了怎样的历练和成长。

5、最后就可以总结一下自己的不足，以及对未来的愿景。