温度高时应如何防止中暑
1、全球的气候变暖,全球气候变暖的主要原因是生产生活焚烧化石燃料,如石油,煤炭等。有些地区砍伐森林并将其焚烧时,也会产生大量的二氧化碳,即温室效应。当温室效应不断积累,能量不断在地气系统累积,从而导致温度上升,造成全球气候变暖这一现象。汽车限行,暂停生产等措施只有短期和局部效果,并不能从根本上改变气候变暖和雾霾污染。
2、持续拉尼娜事件,拉尼娜是与厄尔尼诺相反的现象,即赤道太平洋冷水域中海温异常降低的现象。2022年七月,全球中纬度地区的暖高压带,不断蓄积,发展加快,导致全球大范围较异常出现高温天气。温度普遍上调3-5度,有些甚至更高,给人们生产、生活带来了极大的不适感。
1、减少室外活动:夏日最好躲过烈日出行,出门记得要备好防晒用具,最好不要在烈日下行走,如果一定要外出,必须要做好防护工作,如防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽等。
2、躲避烈日:在高温环境下,避免长时间阳光直晒,避免在烈日下行走,高温天气尽量减少外出。
3、补足水分:要多喝水,不要等到渴了才去喝水,平时也要多吃水果蔬菜来补充水分。
4、补充盐分和矿物质等:不能避免在高温环境中工作的人,应适当补充含有钾、镁等元素的饮料,但是酒精性饮料和高糖饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。
高温酷暑时眼睛最怕的是紫外线带来的伤害,因为强烈的紫外线照射容易产生各种眼科疾病,急性伤害为瞬间暴露在很强的紫外线日晒下,这类伤害一般在六个小时内就会伤害角膜,造成角膜上皮细胞产生脱离现象,眼睛出现疼痛、流泪、畏光、红肿、视物模糊等不适症状,慢性伤害则是由于长年暴露在充满紫外线的环境中却没有做好防护造成。