注意洗手和护理、注意饮食均衡、减少和患者的接触。一旦有异常的呼吸道症状，需要尽快的佩戴口罩，及时到医院接受治疗，有基础性疾病的老人、年弱的孩子更需要注意警惕。如果身边有人出现甲流症状，应减少密切接触。

注意洗手和护理

勤洗手，尽可能多用洗手液，多用流动水洗手，双手在接触呼吸道分泌物后应马上洗手。咳嗽以及打喷嚏后，应及时用纸巾以及手帕遮住口鼻，避免飞沫污染，他人不应该随意吐痰，需要将口鼻分泌物用纸巾包好，然后放在垃圾桶内。每天应注意环境的通风，保持室内空气清新，减少感染的机会。

注意均衡饮食

进入高发期，需注意均衡饮食，每天补充新鲜蔬菜和水果，注意日常饮食上的搭配，另外还需注意适量运动，保证体质的提升。在平时工作时应注意劳逸结合，保证充足的休息睡眠时间，每天不应低于6个小时，避免过度劳累导致体质下降。减少去人群聚集的地方，必须要乘坐公共交通或者进入到公共场所，需严格按照科学的方式佩戴口罩，可以减少感染的机会，能达到防患于未然的作用。

减少和患者接触

身边有人出现呼吸道疾病症状，比如发热、咳嗽等，建议尽可能避免密切接触，一旦发现有呼吸道症状，应尽快的佩戴口罩到医院接受治疗，在服用药物时可以有效控制病情。家人出现呼吸道疾病可以在生活中选择隔离治疗，一般流感会有自限性，如若没有异常症状，体质较好，大概在一个星期内可以恢复，无需进入到医院接受治疗。有基础性疾病的老人还有年弱的孩子，一般出现异常症状，需要选择针对性的治疗。