近日有孩子开夜灯睡觉易导致性早熟的新闻上了热搜，谈到性早熟，很多家长开始紧张起来，担心孩子出现性早熟，那么性早熟是怎么回事?如何防止孩子性早熟?下面餐饮美食网小编带来介绍。

孩子开夜灯睡觉易导致性早熟

夜间开灯睡觉可能会导致体内褪黑素分泌紊乱，从而导致孩子出现性早熟。专家提示，孩子尽量不要开夜灯睡觉 。此外，孩子要少接触电脑、手机等电子产品。电子产品有蓝光，会干扰孩子生物钟，导致褪黑素减少，从而增加性早熟的风险。

夜灯有可能会导致孩子睡眠不稳，因为这些灯光或者灯光比较亮的情况下，有可能会导致孩子睡眠不稳。

因此理论上来讲，一般不太推荐开小夜灯，不推荐孩子在睡觉的时候开小夜灯。如果在睡觉的过程中一定要开小夜灯，这个时候最好是安装在妈妈随手可以去按到的地方，在需要的时候开灯，不需要的时候关灯相对来说更好。

另外，如果选择夜灯，最好是选择瓦数比较低，也就是不要太亮，同时可以把夜灯装的稍微低一点，比如装在孩子睡眠的平面以下，这样相对来说对孩子的影响会小一点。

如何防止孩子性早熟

1、防止孩子营养过剩。

2、少吃洋快餐。

3、不要盲目给孩子食用补品或是增进智力的保健品。

4、妈妈要妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触。

5、孩子要少吃反季节蔬菜和水果以及含有添加剂的食品。

6、父母亲密时要避开孩子，此外禁止孩子看与性有关的影视和书籍。

7、不要给孩子使用成人化妆品

我们成人使用的化妆品，有很多都含有激素成分，如果经常给孩子使用那些，也会导致性早熟的情况发生。尤其是孕期女性，更要注意不使用化妆品。

8、不要滥用蜂皇浆等保健品

很多孩子“性早熟”可能是由于补锌过量造成的，因为锌是生理上的性激动剂，盲目服用极易造成孩子性发育提前。牛初乳、蜂皇浆、人参等补品，也能让儿童“性早熟”。很多父母甚至把燕窝、虫草等、桂圆干、荔枝干、黄氏、沙参等补品重要，这确实很容易会导致“性早熟”。

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