口苦是一种常见的口腔现象，在正常的情况下，口腔会分泌唾液，保持口腔湿润，如果发现有口干口苦现象，大部分是身体有问题，尤其是早晨起床后总感觉口苦要警惕，可能是存在这几种问题，及时发现及时采取措施。

早晨起床后总感觉口苦跟哪4种原因有关系？

一、肠胃不适

存在消化系统疾病易导致口臭，如慢性胃炎、胃溃疡或者幽门螺旋杆菌感染，当胃存在问题，消化功能下降时，食物堆积在肠道中会被分解，并且产生大量毒素引发口臭，同时细菌会抑制唾液分泌，导致口干口苦。

二、扁桃体问题

经常有口臭口苦，尤其在早晨起床后严重大多跟扁桃体有关系，扁桃体和口腔很相近，在患上扁桃体炎后，化脓处随着疾病发展，口腔会受到影响，会在早晨起床后口苦。

三、肝脏问题

肝脏是身体重要解毒器官，进入身体的物质都需要通过肝脏分解代谢，肝脏在有问题时，会导致身体不适，在早晨起床后总感觉口苦大多是肝脏受损。或者是存在肝火，毒素堆积在肝脏内不能及时排出，形成难闻的气味，从口腔鼻腔中传出有异味，并且伴随着口苦的现象。

四、心火旺盛

在中医上来讲，心脏有火气，时会心火亢盛，而在一般情况下心脏火气旺盛，易有手足心热、盗汗、口干口苦等症状，甚至还会影响睡眠。

日常怎样做能保持口腔健康不会有口干口苦现象？

一、多喝水

水是身体的重要排毒，既能促进代谢，帮助排泄毒素，减轻口干口臭的问题，尤其在夏季身体代谢旺盛，水分消耗多，火气易上升，及时补充水分能缓解。

二、多运动

运动可以提高代谢，在出汗时将身体毒素排出，提高器官功能，防止毒素对器官造成伤害，让口腔有异味以及有口苦。

三、保持饮食清淡

夏季闷热，胃口下降，经常摄取辛辣刺激食物能提高味蕾，但却易上火导致口腔疾病，也易引发口苦。因此要保持饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，补充维生素水分，提高免疫力，帮助降火。

温馨提示，在早晨起床后经常发现口苦不能忽略，可能是身体存在疾病，此时要查明原因采取措施才能改善症状，避免问题持续存在带来其他伤害。