在进行哺乳的时候很多的新手妈妈会遇到一些问题，其实一些症状不用过多的担心，有的时候是正常的反应，但是有的时候需要注意，应该进行合理的护理，避免乳房感染。下面餐饮美食网的小编为大家分享如何进行母乳喂养，大家一起来看吧。

及早开始

开始母乳哺育的最佳时间是生产后不久，通常是当宝宝清醒，并开始表现出很强的吸吮本能的时候。即使还没开始分泌乳汁，你的乳房里已有初乳产生，这是一种含有抗体的液体。

正确的姿势

宝宝的嘴巴应该张开，而你的乳头应尽可能塞进宝宝的嘴里。这可大大减少乳房肿胀的酸痛感。护士、助产士或其他专业人士可以帮你寻找一个舒适的授乳姿势。如果你感到非常酸疼，代表你的乳头可能还没有深深塞到孩子的嘴里。

依需求授乳

初生婴儿需要频繁哺乳，大约每两小时一次，但没有任何严格的时间表。依照需求要喂养能有效刺激乳房产生大量母乳。之后，你的宝宝就可以慢慢习惯一个更可预测的程序。但由于母乳比配方奶更容易消化，接受母乳哺育的宝宝一般会比使用奶瓶的更常需要哺喂。

乳房肿胀

身为新手妈妈，你通常会产生大量乳汁，这可能会使你的乳房持续几天变大和变硬，更会因此感到疼痛不已。为了缓解这种情况，你应该定时按需求要喂奶给宝宝，直到身体能自行调整状况并分泌宝宝需要的份量。在此期间，咨询你的医疗保健咨询师，讨论是否适合服用非处方止痛药，或在授乳前轻轻按压乳房几分钟，以刺激乳汁流出;亦可在授乳前后用冰块冷冻乳房10分钟以舒缓额外的疼痛。

不要服用营养补充剂

即使你觉得自己未能产生足够乳汁，也不要给宝宝糖水或其他营养补充剂。这可能会影响宝宝哺乳的食欲，继而导致乳汁进一步减少。越常向宝宝授乳，你就会产生越多乳汁。如果你担心宝宝没有得到足够的食物，可咨询你的医生。

延迟使用奶嘴

延迟使用奶嘴：最好多等一两个星期再开始使用奶嘴，才不会让宝宝感到困惑。相比起真的乳头，人工乳头需要使用不同的吸吮动作。吮吸瓶子也会令宝宝感到困惑，使他更难接受母乳哺喂。

使用授乳垫

使用授乳垫有助于消除因溢奶而产生的尴尬情况。

呕吐问题

婴儿于喂奶后或喂奶期间呕吐是很常见的情况。大多数宝宝在满一岁前就能摆脱此习惯。虽然一般的呕吐是正常现象，但如果宝宝没有发胖而且一直持续呕吐、拒绝哺乳或出现其他问题，请马上咨询医生。

乳头裂开

在产后初期，你可能会遇到乳头干裂的问题。如果出现这种情况，请咨询你的医疗服务咨询师、助产士或哺乳顾问，以获得实用的建议。如果你的乳头出现裂开情况，可于授乳后用清水冲洗，并每天进行温和清洁。涂上安全适当的乳头软膏也有帮助。如果情况持续或干扰母乳喂养，请与你的医疗保健谘商师谈谈。

留意感染症状

乳房感染的症状包括发热、乳房出现疼痛肿块和发红，这些状况都需要立即就医。

吃得健康及适当休息

进行母乳哺喂的母亲应保持均衡饮食，一般而言，每天应额外摄取500卡路里。可考虑完全戒掉咖啡因和避免饮酒。确保每天大量喝水(6-8杯)。休息和高质量睡眠也能有效维持身体健康。