一、人际沟通的重要性

1、在与亲人进行情感交流时，沟通也是非常重要的方式，无论是和长辈还是后辈，常沟通才能够增进亲人之间的感情。

2、在日常的工作中，一个人很难完成一个项目，我们进场需要与其他同事进行合作交流，才能够完美的完成任务，而沟通就是最主要的合作方式。

3、在学习上，我们也需要不断的进行沟通，知识最主要的创博方式就是语言，而获取性知识和新技能就需要沟通。

在人类的各个时期，我们都需要利用沟通的方式获得朋友，只有善于沟通，我们才能够交到朋友，拥有自己的“圈子”。

4、沟通能增进彼此的感情；沟通能消除误解，增进对彼此的了解；沟通让我们学会换位思考，更加体谅彼此；沟通能让人敞开心扉，让人变得更加开朗；沟通让我们的生活更加和谐而多姿多彩。

二、人际沟通的必要性

1、人类是一个倾向于“群居”的动物，我们会一起聚会、玩乐等，在一些大众场合，与走位的人沟通十分必要。

2、无论处在任何年龄段，一个人的力量都是非常有限的，我们很多时候都需要别人的帮助，此时与他人沟通就显得非常重要。

3、在工作学习中，我们会遇到很多挫折和压力，这些都需要有朋友来帮助排解，与他人沟通才可以获得物质或者精神上的帮助。

4、人类的繁衍需要双方的沟通，只有沟通才能够互相吸引，从而繁衍后代。在这个过程中，适当的沟通是十分重要的。

要想进行高效的沟通有哪些要点？

在日常生活中我们在与人沟通，沟通效果总是不好，那么，要想进行高效的沟通有哪些要点呢？

一、沟通的前提

凡是两个人接触，彼此都会有一个大致判断然后形成沟通的初步影响。一个充满自信且心态平和的人会给对方留下良好的印象。此外，得体的衣着和良好的精神面貌以及恰当的语言风格也是良好沟通的前提。一个优秀的沟通者要塑造和培养自己的行为，才能在双方接触的第一时间给人以良好的印象。

二、沟通的原则

沟通一定要真诚和平等，不正常难以拉近人与人的距离，而不平等则不能让人充分表达观点和接受彼此的观点。沟通还要掌握好彼此的距离，不能刻意去改变彼此的距离。刻意拉近距离会显得自己轻浮容易被别人从心理上排斥，保持合适的距离，避免产生不必要的误会。

三、沟通中存在的问题

急切的表达自己的观点，希望别人迅速接受自己的观点。多少会有一些急躁的思想，常常会说出一些让别人误解的话语，表达的浮躁不够沉稳。

四、沟通的方法

1、要了解你的沟通对象。摸清性格、观念、立场等。不从充分的了解你的沟通对象，贸然去沟通，可能会适得其反。

2、要善于借用合适的平台、掌握好的时机。掌握了好的时间，沟通的效果就会非常好。

3、切忌不能一味的从自己的立场考虑问题，一味的去表达自己的观点。

4、在沟通的时候千万不要带有情绪，要及时跳出来，学会以豁达的心态看待问题。

5、在沟通的时候不要轻易与别人争辩，有时候争论是无法解决问题的，更多的是引来对斥。最好要避免当面冲突，如果不幸的出现了冲突，事后一定要想办法弥补产生的裂痕。