喝完豆浆不能碰的五种食物是什么(喝完豆浆的饮食注意事项)
喝完豆浆不能碰的五种食物是鸡蛋、蜂蜜、鹌鹑蛋、柑橘、红糖。
1、鸡蛋:因为豆浆和鸡蛋虽然都属于蛋白质含量非常高的食物,两种食物混合在一块之后,有可能会导致蛋白质过量,从而不利于人体吸收。会导致蛋白质在肠道堆积形成蛋白质结块,不利于人体的健康。患者喝完豆浆后尽量不要食入鸡蛋,可以吃一些面包或者馒头。
2、蜂蜜:由于豆浆中含有很多的矿物质和有机酸,蜂蜜含有多种酶类,两者混合服用后会导致患者腹泻。
3、鹌鹑蛋:豆浆中含有一种叫胰蛋白酶的物质,能与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成二者营养成分的损失,起不到给人体提供营养的作用。患者喝完豆浆后尽量不要食入鹌鹑蛋。
4、柑橘:因为豆浆中的蛋白成分为碱性,柑橘中含有较多的酸性物质,如果一同食用,会引起肠胃不适、腹泻等症状。
5、红糖:因为豆浆蛋白质含量比牛奶高,而红糖中有多种有机酸,这种有机酸与豆浆中的蛋白酶结合,会使蛋白质变性沉淀,不易被人体吸收。因此建议患者在喝完豆浆后尽量不要食入红糖。