1.鼻腔干燥时，可以将一杯热水放到鼻部下方，让蒸汽湿润鼻腔，起到滋润的效果

2.秋冬室内可以使用加湿器来增加环境湿度，也可以使用棉签经常蘸少许温水湿润鼻腔，或者在地上洒水来提升环境湿度

3.饮食方面要清淡，少食辛辣燥热食物，少喝酒，避免刺激鼻腔