浑身燥热睡不着是什么原因(晚上燥热失眠的原因是什么)
很多人晚上会出现身上燥热影响睡眠的情况,是什么原因呢?又该怎么解决呢?其中最常见的原因有这两种:
一种就是体内湿热太重,这类人群常常出现发热、口干,脾气暴躁,一般都是肝胆湿热的情况。中药调理上要去疏肝健脾、清热利湿,我常常会用到一个方子就是龙胆泻肝汤,在这个方子的基础上去加减药物,再加一点安神镇静的药。
还有一种常见的就是阴虚火旺,很多更年期晚上燥热睡不着的就是这个原因,除了发热口干之外,还会有出盗汗,心口热手脚心热、心慌等情况,舌头伸出来都可以看到时舌红少苔的。像这种阴虚火旺的人,我们在治疗上要去滋阴降火。临床上除了汤药我们也经常用到一些中成药,像知柏地黄丸、天王补心丹这些。但大家不要乱买,一定要让专业的中医正确地给你辨证后用药,才会有效果。