花椒有助温中止痛、祛湿散寒，用花椒水泡脚能活血通络，使整个机体血脉畅通。此外，花椒还是一种天然消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。

花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。