我们的脚虽然没有手那样灵活，但结构也非常复杂，而且承担了灵活运动的职责。我们的身体重量几乎全部压迫在脚上，因此脚承担的压力是比较大的。在这种情况下，人体足部很容易出现问题，尤其是较为脆弱、韧性较差的筋，很容易发生病变。那么，脚后的筋痛是由哪些因素引起，脚侧面的筋痛又是由哪些因素引起。

脚后大筋疼是什么原因？

脚后大筋疼是跟腱炎、跟腱滑膜炎。这种情况一般和受凉、过度劳累有关，也有可能和缺钙、血液循环不良有关。出现这种情况，首先要检查下肢血管、血糖，如果身体检查没有大的问题，可以通过休息、舒筋活血止痛的药物治疗。还可以做局部热敷、按摩，促进血液循环，改善新陈代谢。患者可以配合服用伸筋片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

脚侧面筋疼是怎么回事？

脚侧面筋疼是筋膜炎、肌腱炎导致，一般和受凉、过度劳累有关。如果疼痛比较严重，还有可能会有骨折、骨质增生。所以出现这种情况，应该首先拍片，看看脚上的骨头有没有问题，有没有骨质增生、疲劳性骨折。另外，患者应留意有没有外伤，如果检查骨头没有问题，可能是软组织劳损。

脚部不同位置筋痛的病因以及应对方式，建议出现此类症状的患者可以多加了解。值得注意的是，体重基数过大、运动强度过大的朋友也应该了解一下，因为这两种类型的人群，脚部承受的压力比较大，发生病变的可能性更高，需要提前做好预防，避免造成无可挽回的劳损。