1、首先的一种很有效果的方法是喝蜂蜜水是可以缓解头疼的。这种方法能够缓解疼痛，主要是因为蜂蜜里面有丰富的食物果糖，胃部的酒精在这种果糖下是会被迅速的分解和吸收的。因此，这种方法也是可以快速的减轻头疼的现象。而且这种方法对于因为饮红酒引发的头疼是很有效果的。

2、还有一种方法可以缓解头疼，就是喝西红柿汁，西红柿是一种比较酸的食物，这种食物中有大量的果酸，果酸是可以缓解酒精在胃部的反应带来的不利的影响。在喝酒后头晕头疼等等情况，都是可以通过喝西红柿汁快速缓解的。

3、还有酸葡萄对于缓解头疼的效果也是很好的。在饮酒后会出现一些头疼，恶心，反胃的现象。葡萄当中的一种叫着石酸的东西，这种东西是可以和乙醇发生反应的，停过这种反应后就可以稀释胃中的酒，通过这种方式能够达到很好的醒酒效果。

4、喝酒之后还可以吃西瓜，西瓜汁利尿解酒差不多已经成为了一种众所周知的事。西瓜汁水分多，糖分也是比较高的，这对降低人体对酒精的吸收和利尿都是有很大的帮助的。通过频繁的小便是可以解酒的。

在喝酒后头疼是一个正常的现象，有很多的解酒方法，还可以吃香蕉之类的水果。但是最根本的解决办法则是自制，要控制好自己。喝酒伤身体，酗酒是更是一种不好的习惯。要想没有头疼，不会有喝酒后的烦恼，最好的办法就是不要喝醉，尽量不要喝酒。