百香果的籽可以吃吗？

百香果的籽是可以吃的。百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面。这个百香果的籽可以嚼着吃，也可以泡水喝。

百香果的籽含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抗氧化，提高人体的免疫力。同时，由于含有大量的膳食纤维，所以百香果的籽具有通便的作用，能够起到润肠通便，改善便秘患者症状。

此外，百香果的籽还具有降压降脂的作用，对青春痘也有一定的辅助作用。百香果的营养价值是非常丰富的，还具有提高睡眠质量，镇定的功效。