黑豆红枣豆浆的功效(红枣黑豆豆浆的做法分享)
红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维,益精补髓、补血益气,是一款相当滋补的豆浆,适合冬季食用。
用料
做法步骤
1、准备好红枣,黑豆。
2、黑豆洗净后,放入水中浸泡2小时。
3、红枣洗净,剪成长条状,去掉枣核。
4、破壁机中放入泡发好的黑豆
5、 放入红枣
6、加入适量的水
7、盖上盖子,启动五谷豆浆键,半小时左右就可以了
8、煮好的豆浆,倒入到杯子中,放入适量的白糖,提味即可。
9、开喝吧
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