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黑豆红枣豆浆的功效(红枣黑豆豆浆的做法分享)

时间: 2023-02-10

黑豆红枣豆浆的功效(红枣黑豆豆浆的做法分享)

红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维,益精补髓、补血益气,是一款相当滋补的豆浆,适合冬季食用。

用料

  • 黑豆 35g
  • 红枣 11颗
  • 水 适量
  • 白糖 适量

做法步骤

黑豆红枣豆浆的功效(红枣黑豆豆浆的做法分享)

1、准备好红枣,黑豆。

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2、黑豆洗净后,放入水中浸泡2小时。

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3、红枣洗净,剪成长条状,去掉枣核。

黑豆红枣豆浆的功效(红枣黑豆豆浆的做法分享)

4、破壁机中放入泡发好的黑豆

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5、 放入红枣

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6、加入适量的水

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7、盖上盖子,启动五谷豆浆键,半小时左右就可以了

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8、煮好的豆浆,倒入到杯子中,放入适量的白糖,提味即可。

黑豆红枣豆浆的功效(红枣黑豆豆浆的做法分享)

9、开喝吧

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