用料

做法步骤

1、提前半天，将香蕉改刀，切成厚片，放入冰箱冷冻室，冷冻至变硬。

2、将冻好的香蕉厚片放入料理机，加入糖20g和牛奶1袋，打匀成泥。

3、杯中倒入打好的香蕉牛奶，切一些棉花糖装饰在顶部，即可饮用。

小贴士

1、香蕉具有润肠通便的功效，是非常适合减肥瘦身的水果。 2、香蕉牛奶中加入的糖可以根据香蕉的甜度适当调整，以清甜爽口为佳。 3、制作好的香蕉牛奶容易氧化变黑，最好尽快喝掉。 4、香蕉提前冻硬，可以减少氧化，还能增加口感。