很多孕妇在怀孕期间有大量脱发的困扰，艺人范范也曾在节目上透露自己怀孕时掉头发的窘境，这都是因为荷尔蒙变化所引起，常让妇女没有自信。掉发时除了要更加注意头发的清洁之外，食用大蒜可以帮助防止。那么孕期可以食用大蒜吗？下面餐饮美食网的小编为大家分享孕期食用大蒜是否可以缓解孕期掉发的烦恼，但是大蒜有的人吃了会过敏，因此需要适量，大家一起来看孕期如何食用大蒜吧。

一、怀孕期间食用大蒜的好处

1、可以防止脱发
大蒜含有大量的大蒜素，这是一种硫系化合物，有助于防止脱发。如果你已经有脱发的问题，它也可以刺激新毛发的生长。
2、可降低胆固醇
大蒜中神奇的大蒜素，也可以降低胆固醇水平，并让它保持控制。同样的这个化合物也帮助血液变稀，防止心脏病发作或中风的风险。
食用大蒜可以防止脱发。
3、可以预防癌症
根据很多动物实验证实，大蒜有抗肿瘤的效果，因此定期食用大蒜可以保护你免于某些癌症的侵袭，特别是结肠癌。

4、有效对抗感染
大蒜可以帮助减少你系统中的各种有害细菌，让你的免疫系统保持健康的水平。因此，食用大蒜可以帮助对抗各种感染，包括感冒和流感。
5、治疗阴道感染
由于大蒜的抗菌效用，因此食用大蒜也可以帮助治疗阴道的各种感染，包括慢性念珠菌和酵母过敏综合症。

6、可以降低血糖
大蒜可以促进胰岛素的分泌，并且增加组织细胞吸收葡萄糖，提高葡萄糖的耐量，因此可以帮助迅速降低血糖，预防糖尿病。
7、保护肝脏功能
大蒜中含有微量元素硒，它可以参与血液的有氧代谢，清除身体内的毒素，减轻肝脏的负担，保护肝脏功能。

二、食用大蒜的潜在副作用

1、增加出血机会
食用新鲜的大蒜可以增加出血的机会，因此如果你有任何点状出血或是阴道出血，一定要告知你的医生，确保健康。
2、引起胃部不适
在某些情况下，食用大蒜可能会引起你的胃部不适，或是消化问题。如果你有发现任何的问题，务必停止食用，并告知你的医生。

3、低血压不能吃
由于食用大蒜可以帮助降低血压，因此如果你有低血压的问题，千万不要食用大蒜，以免血压降得太低。
4、出血很难停止
大蒜有稀释血液的功效，因此有时候会发生出血很难停止的状况，尤其是在手术的时候。询问医生合理的摄取量以防发生并发症。