黑色星期五，是指美国圣诞节大采购，也就是感恩节后，11月的第四个星期五，是美国人大采购的第一天；黑色星期五起源于美国，因为美国的商场一般以红笔记录赤字，以黑笔记录盈利，而感恩节后的这个星期五，消费者疯狂的购物使得商场利润大增，因此被商家们称作黑色星期五。

就像在我们中国，电商发起的618、双11、双12等促销日是一样的；为了迎接这个星期五，商家们提前在报纸上刊登广告，采用发放优惠券、商品大幅降价等措施来吸引顾客，而消费者也把这一天看作准备圣诞礼物或买到便宜货的黄金时刻；

而作为一个上班族，在经历了双休日之后，迎来了“周一综合症”，从而开启一周忙碌的工作；在度过充实的周二，高效率的周三，小宇宙爆发的周四，我们也来到了属于上班族的“黑暗星期五”；周报、总结、追踪、计划……所有本周的工作全部完成，卸下所有的压力，转换一下心情，背上背包，哼着小曲儿，骑着心爱的小摩托，向着家的方向前进；

到家三部曲，挂钥匙、换鞋、放包，然后打开音乐，把自己置身于音乐的海洋；而肚子的抗议，让自己不得不“元神归位”；为了迎接这个周末，也是想犒劳一下工作了一周的自己，准备给自己做点好吃的；作为业余垂钓爱好者，首先想到的就是锅巴鲫鱼；鱼有了，肉得来点吧！看看自己的体重，还是选择清淡一点的吧——莲藕猪蹄汤！就这么愉快的决定了！

菜市场转一圈，五六条土肥鲫鱼，一斤莲藕一斤猪蹄，加上点葱黄和芹菜，可以好好的小露一手了；先把汤炖上，然后慢慢清洗鲫鱼，去鳞除鳃，腌制去腥，倒上母亲用菜籽榨的原生态菜籽油，将鲫鱼煎至两面金黄起锅；然后热锅烧油，炒香姜蒜沫及豆瓣酱，加水熬制十分钟，开始往锅中下鱼；这里有个重点，就是生活仪式感；趁着烧鱼的时间，赶紧在酒橱中拿出一瓶红酒，开瓶醒酒，动作一气呵成，行云流水；待得鱼肉烧好，往锅中加入葱段及芹菜，收汁起锅，搞定！

两个小时的左右，时间刚刚好，莲藕猪蹄汤的味道也出来了，正好可以盛碗上桌；端起红酒，感谢生活，我们依然热爱！红酒不仅能够降低患心血管疾病的几率，还能减少紫外线对皮肤的损伤，延缓衰老的速度，也可以改善睡眠质量，缓解失眠的症状；而莲藕猪蹄汤具有健脾开胃、补中益气、美容养颜等作用和功效；因其含有丰富的胶原蛋白、维生素C、维生素E等营养元素，既能保证皮肤弹性和美白皮肤，还促进体内的新陈代谢，并且对治疗气血亏虚、头晕头痛、食欲不振等有着较好的辅助作用；但是需要注意的是，孕妇以及脾胃虚寒患者严禁食用哦！

吃饱喝足，原来生活如此美好！努力工作，开心生活，不失为上班族的我们写意生活的一种境界！不为生活所累，不为工作忧心，不失为生活的最好方式！