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宝妈产后觉得产后有下坠感是什么原因 孕妇产后下坠感要去看医生吗

时间: 2023-02-10

有的妈妈在生完孩子之后觉得自己的剖刀口很疼,觉得自己的肚子有下坠感是什么情况呢,为什么妈妈在产后会有这种感觉呢,产后有下坠感正常吗,餐饮美食网小编这就为大家带来产后的一些问题的解答。

产后有下坠感是什么原因

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医生您好,我生完孩子有半个月了,刀口两边还感觉痛,而且总是觉得肚子掉掉的往下沉,请问这是什么原因?

医生解答:怀孕期间由于子宫负重较重,还因生产(特别是阴道分娩)会造成盆地损伤,剖宫产也会出现盆地损伤。另外刀口两边感觉痛,是因为你做过手术后,里面的可吸收线会产生反应,随着时间的推移线会慢慢吸收,症状也就会消失的。

其实出现这样的症状,很有可能是“盆底肌”出现了问题。女性盆底主要是由肌肉群和筋膜组成,犹如一张“吊网”,紧紧吊住女人的尿道、膀胱、阴道、子宫等关键部位,维持排尿正常,一旦这张“网”弹性变差,“吊力”不足,“网”内的器官便无法固定在正常位置,自然就出现了所谓的“下坠感,有东西掉出来”“夹不住尿”的情况,这就是我们所说的盆底脏器脱垂、膨出、尿失禁等,都称为盆底功能障碍性疾病。由于盆底肌是维持女性产道弹性与松紧度的主要组织,所以它还关系着产后夫妻的性生活质量。

怎么改善这种情况呢

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仰卧在床,双腿屈膝微开约10厘米,收紧肛门、会阴及尿道5秒钟,放松,间隔5秒钟后再做。每次做10组左右。同时,抬高臀部离开床面,之后放下,重复10次;

站立或坐着时,也可有意识地进行盆底提肛肌收缩,每次做15至30下,每次持续10秒以上。

温馨提醒,想在家做盆底保健操前,最好能先到医院就诊。“产妇很难自己感觉到盆底肌的正确位置,如果动作不正确,反而会加剧损伤。在医院,有一套仪器帮助我们找到盆底肌,感受到位置,这时,再回家自行训练,就没问题了。”

打个通俗易懂的比喻:“这就像健身,练肌肉,在家训练未尝不可,但是,如果没有专业人员指导,没有把动作的要点都掌握,很容易因为姿势不正确而受伤。”

产后怎么样可以知道自己恢复了

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产后一年是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,锻炼盆底肌肉可通过有意识有节律的收缩与放松盆底肌肉,加强盆底肌肉力量,改善盆底肌的“松弛”状况。建议产妇产后42天,恶露干净后到医院进行盆底功能筛查,以便及早发现问题。

产后检测、评估盆底组织损伤程度,并及时进行康复训练,是预防、治疗盆底功能障碍性疾病的首选方法。常规的盆底功能检查一般是在产后42天后阴道流血停止后进行。检测时间大约为十余分钟,不会引起被检者的疼痛。


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