1、不锈钢杯，选择是必须是食品级304钢的，一般都会选择双层的或多层的，具有保温效果，并且美观，但是不要经常用不锈钢杯，特别是劣质不锈钢杯泡茶，让茶中的物质和不锈钢反应，从而对身体造成伤害，也不能不锈钢杯喝果汁。

2、陶瓷杯，陶瓷杯喝水喝茶都很好，但你要注意，最好选择内壁是白色的陶瓷杯。

3、玻璃杯，玻璃杯喝水是很好的选择，但是玻璃怕骤冷骤热，所以不要把开水直接倒入玻璃杯，防止炸裂伤害人。

4、塑料杯，塑料杯适合喝冷水和凉果汁，在杯子选择时最好选择PP材质的。塑料杯不适合喝热饮和热水，温度过高会容易使塑料杯中的塑化剂溶入水中，长期使用会有害身体健康

5、一次性纸杯，一次性纸杯只适合于偶尔用用，长期使用不利健康。