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没熟的香蕉吃了会怎样(香蕉怎么催熟有用)
香蕉不熟能吃吗
香蕉不熟不可以吃。不熟的香蕉不仅口感不好,吃了对身体也是不好的哦"https://img.lamabeibei.com/uploads/allimg/221207/20221207141216_1.png" />
香蕉的营养价值
1、香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低,可预防或治疗高血压。
2、香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。
3、香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积,帮助排便。
4、食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用,是胃病患者理想的食疗佳果。
5、香蕉含有微量元素硼,身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力。
6、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因为香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力。