知识点

蜂蜜水经过严格的研究及统计(Cochrane系统评价，“蜂蜜在治疗孩子的急性咳嗽的作用”2016年7月1日)，被证明单独使用能起到镇咳的作用。研究表明，当大于一岁的孩子有感冒时在睡前给他喝蜂蜜水，就可以减少夜间咳嗽及睡得更好。和常用的镇咳药右美沙芬对比，蜂蜜水的镇咳作用是相同的。但不建议用于一岁以下的孩子。

那如何给孩子蜂蜜水呢？

一般建议1岁以上的孩子可用10毫升蜂蜜，加入温水中在睡前服用。如果白天也需要的话，可以把10毫升的蜂蜜分成几次给孩子，注意蜂蜜一天的量为10毫升。加入多少温水由父母来决定。
不要在孩子咳嗽的过程中给蜂蜜水，等他咳嗽缓解了再给。
注意不要给1岁以下的孩子蜂蜜。
在孩子感冒时，除了用海盐水多次清洗鼻腔外也可以试试睡前给孩子点蜂蜜水看看能否帮助孩子的睡眠。