控制性情，使唤灵魂。那些令人敬畏、“厉害”的人，是怎么使用性情和灵魂呢？

只要，观察他们的气息，就会发现显著的特点：沉、稳、柔、长、绵、无。

其背后有诀窍，还是天生？

性情，不过是感知与精神；灵魂才是行为与抉择。

灵魂,其深处潜藏，欲望、信念、和最深的情感，一旦被激发，你的力量就会得到发挥。

一、看气质，3点关键

1、眼里有光

心气足时，人的感知就会外放，形成察觉，其内部世界是很清澈、轻松。丝毫没有杂念、情感、压力的羁绊。

这种状态，看什么都是美好，总有新察觉诞生，看世界的视角也能发生变化。

眼睛是窗户，眼睛会泛出光彩，心智打开。

一旦如此，人的气息节奏将变得非常微妙。

眼里有光的这个特点，之所以呈现出来，是因为人感知力的释放。例如，看见一个特别喜欢的人，眼中立刻泛出光彩。

脑是计算。心是感知。

人的感知力释放时，眼睛就会发出不一样的光彩。（眼睛是心灵的窗户，这句话一点没错）

当一个人运气旺时，不论是人、钱、还是信息，当他/她感知力外放时，就是，随时准备接受的样子。

运气，从来不是守株待兔，而是感知外放，形成了接受的天线。

此时，性格气质的特点，就是眼里有光。

2、气息通畅

好运来时，气质性格更明显的一个特点：气息通畅。非常舒畅。男人感觉豪迈，女人感觉轻柔。

我们的身体，从来都和气息，和心智，和运气，没有分开过。

气息的总阀门，是鼻子。

气息通畅，阀门的收放，也出现了艺术。

例如，气息，通了全身，其实，只是你耳朵放松了，耳朵更能感知周遭了，忘我忘私的情景。

例如，气息，掌控于你的胸腹之间，脑袋也觉得，很有氧了，感知充沛，察觉敏锐，此时，性格气质的特征为：敏感锐思，志定意坚。

于是，胸怀能大，辅以见识，便是格局打开。

3、身姿矫健

有时候，身体，也灵活起来，感觉更有力气了。

很多人有体会，这时，感觉状态特别好。干啥，啥得意。身姿矫健。

感觉，身体就像鱼儿进了水里一样。

身姿矫健时，运气也越来越好。此时，身心相连，心智就像心扉，就像一扇窗口，当你敞开的时候，空气和阳光都特别充沛。

当一个人身姿忽然矫健起来，气息会很通畅，也带来了气力。这股气力，使人的精神状态也超常发挥，此时，身体已经融入了周遭，气势能填充，魄力使执行。

一个人，有没有行动力，身体的原因，身体的反应，占到80%。

身体，也是运气旺的天线。你会觉得，双臂有力，双腿矫健。胸腹、后腰、嘴鼻，形成的气息感很强，这使得你的身体更有力量。

身体从来都连着精神。精神，往往来自感知的凝聚，越凝聚，越有神。使人，心智超常，运气越旺。

这是因为，此时，你的感受、认知的对象，全是美好与微妙的。

重要的是，气息越通畅，身姿越矫健。胸怀打开，人就逐渐博爱。而不是压抑自己的情感，而是你的情感释放到周遭，你更关照他人，更能实现你的想要。更何况，人、钱、信息，都在你释放的博大的情感中变得更“亲密”。

然而，气质性格的秘密，更多来源于控制、与自主性。

二、不控制，就失控

然而，生理、心理的：欲望、杂念、沉迷、慵懒、俗不可耐、拖延、唤醒等......经常，我们失控了，放纵了。我们行为有误，我们失言了，失策了。

言行之间，本应彰显魅力，却屡屡失误。

我们，失去了更好的自主与控制。

三、具体控制什么呢

视听、意志、与灵魂。

为什么要控制？为了更好地使唤它。

为什么，要控制视听？（视听，在一定维度上，更多指事件/问题，任务目标）

从周遭传来的视听信息，会刺激我们的感知，就相当于一定程度上控制了我们的感与思。

反过来，如果视听，是来自自己的内部世界，就是内视听为主，那么，就实现了高度自主性的第一步。你的时间、注意力以及计划，就开始牢牢掌控。

身体弱的人，身体懒的人，失去了身体节奏的掌控性，心气儿乱窜，就会导致万念丛生。

于是，意志也就失去了灵魂的支持。

而一个人的气质，性格，本质上来自其灵魂。

四、唤醒你的气质

眼中有光、气息通畅、身姿矫健，是自主气息控制带来的效果。

生活中的每个人，都有一定程度、一定频率的自主控制。

具体来说，自主心智活动，控制事件问题。

然而，我们无法脱离生理和环境的刺激影响，为了做到更好的自主控制，就需要采取气息干预的手段，可起到巨大的、颠覆性的气质变化作用。

自主气息控制，简称：气控。

那么，到底怎么做到呢？

气息干预。

具体怎么干预呢？

利用身体的节奏来控。呼吸呢，改为自主气息。

一旦你掌握身体节奏中的秘密，利用身体中的能力，来掌控自己，唤醒高能，增强意志，那么，你就学会了自主气息控制的技术。

五、八种方式

气控，所采用的是气感的节奏和技巧性。

所谓，气感，是通过训练，将气息的节奏和人的感知，高度一致，心气合一，从而使人瞬间唤醒高能，并完美地掌控自己的心智活动。

具体为：深吸、直吸、快吸、长吸、鼓舞、保持、清通、消散。（8种）

按照8个气息动作，进行特定的意志反应训练，从而形成超越过往的气息节奏。

气息节奏与气质表现的关系

然而，气息节奏，必然是身体节奏带来的。

建立气控，身体核心肌肉、以及眼鼻嘴耳、胸腹腰臀，要全协同。

举例：

你走路，就用整个身来走路，而不是腿脚。

你踢球，使用整个去踢球；你说话，是用身心去说话。

你做事情，就使用全身心去做事情。

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