节瓜怎么做好吃营养(节瓜的5种做法分享)
做法1:瑶柱蒸节瓜
准备食材如下:节瓜200克,瑶柱10克,花生油20克,生抽3汤匙,枸杞5克
具体做法如下:节瓜去皮、去籽切成大块,切花刀,用开水煮至七成熟,干瑶柱泡透,用手撕成丝,干瑶柱与泡好的枸杞拌在一起,蒸锅烧开水,放入原料,用旺火蒸20分钟拿出,烧开油淋入节瓜甫上,然后再加入生抽王即可。
做法2:节瓜炒虾仁
准备食材如下:虾200克,节瓜1个,食盐1擦擦,鸡精1茶匙,姜1块,蒜3瓣,淀粉1汤匙,胡椒粉1茶匙,米酒少许
具体做法如下:虾摘去头留虾尾,去虾壳、挑虾肠,洗净,用适量盐、胡椒粉、米酒腌10分钟,节瓜去皮切片,准备好姜丝、蒜蓉,锅内加适量油烧热,爆香姜丝、蒜蓉,放入虾仁炒至变色铲起备用,另加适量油烧热,放入节瓜,可略加少许水,炒至变软,将虾仁回锅,与节瓜一起兜匀,加适量盐、鸡精调味,勾个薄芡,装碟即可!
做法3:清炒节瓜
准备食材如下:节瓜1个,食盐1茶匙
具体做法如下:将节瓜去皮后,切成薄片,然后起锅加油烧热,将节瓜倒入锅中,然后大火翻炒,接着加入半碗清水,然后盖上锅盖,大火焖煮10分钟左右,接着加入1茶匙食盐,翻炒均匀即可出锅!
做法4:节瓜豆腐汤
准备食材如下:鱼头1个,豆腐200克,节瓜1个,生姜1块,盐1茶匙,葱花适量
具体做法如下:鱼头砍小,洗干净,加盐腌制10分钟。锅烧热,下油,放入鱼头,煎好一面,翻面放入姜片煎至金黄,节瓜去皮洗干净,切块,把节瓜和鱼头一起放入砂锅里,加没过食材的开水,小火煮20分钟,加入豆腐再煮5分钟,调味即可食用。
做法5:节瓜煲龙骨
准备食材如下:节瓜2个,胡萝卜1个,眉豆2把,花生1把,章鱼半个,食盐1茶匙,姜1块
具体做法如下:骨头先焯水,然后洗去浮沫除节瓜外,所有材料放进瓦罐加足水烧开,一小时候放节瓜,也可以同时放,小火两个半小时,落盐调味。