这种天然植物可以对抗痤疮，预防黑斑，甚至减缓衰老的迹象。

当你吝啬于遮光剂(当然是无意的)最后变成了一个怪物晒伤，你有机会转向芦荟凝胶抚慰你烧焦的皮肤。因为它在愈合过程中带来如此多的缓解——几乎像一个黏糊糊的超级英雄——你可能想知道芦荟胶还有什么能力。

“芦荟是一种类似仙人掌的植物，以其治疗和药用特性而闻名，”说医学博士乔尔·施莱辛格奥马哈董事会认证的皮肤科医生和美容外科医生。它的茎储存水分，在叶子中形成一种透明的胶状物质，含有维生素、抗氧化剂、矿物质和氨基酸从芦荟中提取的凝胶在历史上一直被用于治疗各种皮肤疾病，如烧伤、冻伤，牛皮癣，以及唇疱疹,研究显示。

那么，围绕芦荟胶的大肆宣传是否意味着你应该把它作为皮肤护理日常工作中的一个永久固定项目呢？虽然目前的研究仅限于芦荟凝胶的具体好处，但它确实含有许多经过充分研究的维生素和矿物质，如维生素C和E，这使得专家们相信它可能会对您的军火库中已经存在的产品提供帮助。

芦荟凝胶到底是什么？

芦荟植物的每个三角形叶子由三层组成，最里层含有一种透明的凝胶，由99%的水和大约75种潜在的活性成分组成，根据回顾发表在国际研究和医学杂志。这内叶汁通过机器或手工从果皮中取出，并冷压以保持活性成分的活性。

当涉及到解决具体的皮肤问题时，芦荟的功效没有太多确凿的证据，但“芦荟的生物化学确实具有一些抗病毒、抗真菌和细胞再生的特性，所以除了其他药物或治疗外，将其应用于皮肤可能会有所帮助，”施莱辛格博士说。

芦荟凝胶之所以如此难以研究，是因为它含有大量有希望改善皮肤的成分——如此之多，以至于很难琢磨出确切的化合物和相关机制。另外，每项研究使用自己的芦荟成分，很难比较和对比已经完成的研究。

但是，即使芦荟凝胶本身不会纠正你的皮肤问题，当与其他产品一起使用时，它可能有助于加快这个过程。

芦荟的护肤功效，减轻晒伤

芦荟凝胶含有一种叫做多糖的化合物，可以促进皮肤修复和新皮肤细胞的生长医学博士肯尼斯·马克，纽约的委员会认证皮肤科医生和莫氏皮肤癌外科医生。这种凝胶还含有一种名为羧肽酶的止痛药，这可能是芦荟如此舒缓的原因。

缓解皮肤刺激

炎症是许多皮肤病的基础(想想看:牛皮癣,湿疹和扁平苔藓)，医学博士詹妮弗·戈登说西湖皮肤病学在德克萨斯州的奥斯汀。芦荟凝胶含有化合物，如乙酰甘露聚糖，通过显示引发炎症的酶来抑制炎症。(一定要在把它放在发炎的皮肤上之前做一个斑贴试验，因为芦荟会在一些人身上引起过敏性接触性皮炎。)

添加水分

施莱辛格博士说，因为芦荟胶主要是水，它有助于给皮肤补水，而没有使用后的油腻感。它有助于将水分锁定在皮肤中，同时也是一种胶水，使表层皮肤细胞粘在一起，最终使你的皮肤光滑柔软。

对抗粉刺

除了具有很强的抗菌能力，芦荟胶还含有水杨酸，这是一种去角质剂，有助于疏通毛孔，如果你处理粉刺和痤疮，它特别有用黑头粉刺。额外收获:它还可以作为油腺的抗炎剂引起痤疮马克博士说。

治疗唇疱疹

“芦荟是一种防腐剂，含有六种已知有助于抑制真菌、细菌和病毒的成分，包括水杨酸、酚类和硫磺David Lortscher博士说，他是加利福尼亚州的注册皮肤科医生，也是Curology。它还可能有助于加速愈合过程，因为它可以产生抗体，免疫系统可以用这些抗体来对抗癌症感冒疮病毒。

衰老的缓慢迹象

马克博士说，芦荟能刺激成纤维细胞的活性，从而增加构成皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白纤维的产量较少起皱更有弹性。与此同时，锌作为收敛剂收紧毛孔，抗氧化剂，如维生素C和E，有助于防止自由基(也就是可以对你的细胞产生影响的分子)的形成。

防止(甚至可能淡化)黑斑

戈登博士说，芦荟胶可以阻止导致皮肤变色的酪氨酸酶发挥作用，从根本上抑制紫外线诱导的色素沉着和晒伤对皮肤的损害。这种机制也有助于预防黑斑，而它所含的各种抗氧化剂(如谷胱甘肽过氧化物)可能会淡化已经形成的晒伤。

轻微去角质

芦荟含有的水杨酸作为一种抗氧化剂去角质产品马克博士说，这有助于温和地去除死皮细胞。它还含有木质素，这种物质可以增强其他成分对皮肤的渗透作用。

如何选择最好的芦荟胶

在你买一瓶芦荟之前，记住皮肤科医生的这些建议。

百分比越高越好。

“最纯净的芦荟永远是最好的，不添加任何东西，例如其他成分，以使它‘更好’”，纽约的委员会认证的皮肤科医生说加里·戈登伯格，医学博士

戈登博士同意:“如果芦荟的百分比很低，这意味着它含有许多其他添加剂，如增稠剂、防腐剂、色素和香料。”

这些额外的(和不必要的)成分可能会降低芦荟的功效。虽然一些保存是必要的——这就是为什么没有100%的芦荟凝胶——试着找一种成分最少，芦荟含量最高的。

小心棘手的措辞。

当标签上写着“100%凝胶”，这意味着它是纯凝胶，而不是纯芦荟。一定要确保标签上写着“99%纯芦荟”，或者确保芦荟在成分表上排在第一位——成分表中芦荟前面的成分越多，产品中的芦荟就越少。