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舌头上长泡是什么原因(上火长泡怎么去火)

时间: 2023-02-09

舌头起泡什么原因:

舌头上长泡可能是外伤、口腔溃疡、口腔疱疹、舌部囊肿、天疱疮等引起的。

1.外伤:外伤导致的舌头上长泡主要就是咬伤或者烫伤,患者的舌头上会有血疱,颜色呈紫色,咬破以后会形成溃疡。

2.口腔溃疡:口腔溃疡是一种发生在口腔黏膜局部的溃疡性损伤,患者的主要症状就是口腔黏膜部位会出现圆形、椭圆形的溃疡,且有水泡样的病变,伴有疼痛的症状。

3.口腔疱疹:口腔疱疹主要是病毒感染引起的,患者在水疱期会出现舌头上长成簇的小水泡的症状,而且会伴有全身肌肉疼痛、发热等症状。

4.舌部囊肿:舌部囊肿患者的舌头上会长一些无痛性的泡,包括舌腹以及舌下口底部位,患者的水泡相对较大。

5.天疱疮:天疱疮常见于唇、颊黏膜等部位,有时候也会长在舌头上,主要和免疫因素有关,患者会出现舌头上长泡的症状。

舌头上长泡是什么原因(上火长泡怎么去火)

如何治疗舌头起泡

1、放松心情

既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大,身体上火造成的,所以首先要先缓解压力,放松心情。可以通过听音乐、练瑜伽等方式来缓解心中的压力。

2、充足睡眠

由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠,生活规律可以改变身体上火而引起的舌头起泡。

小贴士:建议每天最晚10点30分之前要上床睡觉,并保证有8小时的睡眠时间。

3、清淡饮食

禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物,如麻辣火锅、麻辣烫等。多吃绿叶菜(如油菜、菠菜、小白菜)和水果(猕猴桃、西瓜等),补充充足的维生素C。

4、凉茶去火

多喝水,特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火,以消除舌头起泡的症状。

5、补维生素B

通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补。

6、巧敷伤口

每天早中晚用中药口疮消、西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上,会有意想不到的疗效。

上火长泡怎么去火

方法一:西瓜霜

不知道大家知不知道西瓜霜,西瓜霜对于舌头老长泡的人来说是一种福利,特别是喷的那种西瓜霜,舌头长泡的时候用喷一到两次就会有很好的作用,大概一两天舌头上的泡就会消了。

大家在购买西瓜霜的时候要去正规的药店进行购买,不正规的药店里面的药物有可能是假的,吃了之后对身体不好。刚开始喷西瓜霜的时候可能会觉得西瓜霜的味道很不好,但是忍忍也就过去了,将西瓜霜喷在舌头长泡的地方就可以了。

方法二:冰糖雪梨

可以自己在家制作冰糖雪梨,冰糖雪梨也是对去火非常有帮助的。首先要准备好材料,只要准备一个梨,适量的冰糖就可以了。将梨切成小块放入锅中,加入适量的水和冰糖,如果比较喜欢吃甜的话可以多加一点冰糖,可以根据自己的口味来。炖的时候开小火,这样可以将梨的一些成分完全炖出来,大概40分钟就可以关火了。冰糖雪梨对于舌头上长泡的人来说,也是一种非常好的食物。

舌头长泡,平时也要多喝水,尽量喝温水,太冷和太烫的水喝多了,对身体都不是很好,而且喝温水也不会让舌头上的泡很痛。在平常的饮食中也要多加注意,少吃一些油炸食品和垃圾食品,多吃水果和蔬菜,养成良好的作息时间,舌头长泡的这段期间尽量少熬夜,熬夜也是会容易让身体上火的。

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