————今日推荐————

天山雪莲合掌瓜汤

一款清甜爽口汤～

功效：

增强免疫，润肺养颜

调理肠胃，软化血管

[爱心]做法：（4～5人份）

1、椰肉1个，胡萝卜1根，玉米1根，合掌瓜1个，天山雪莲1个，瘦肉1斤

2、瘦肉加生姜，冷水下锅焯水备用

3、剩余食材洗净切块

4、所有食材放入汤煲中，炖煮两小时，出锅前调味即可