1️⃣首先把面膜放在冰箱里冷藏，冷藏过的面膜在敷在脸上十五分钟有镇静皮肤的效果，还能收缩我们的毛孔，达到紧致的效果以及消肿的作用，在配合脸部按摩消肿简直完美了。

2️⃣先用食指和中指的指骨在脸颊位置轻按，接着绕过嘴唇到达下巴中间，再以另一边的手按到腮骨位子，最后按到颈部（两边的做法一样）。

3️⃣先从鼻梁两侧按压，接着从眼下一路按到太阳穴、眉中，再从鼻梁回到眼下，最后停在太阳穴。记得第二圈要按的比第一圈大。

4️⃣接着将两只手和成正三角形并放在苹果肌的位置，然后轻轻往上提，以拉提苹果肌的线条，防止脸部下垂、老化。

5️⃣运用食指和中指的指骨，从下巴中间延着边缘往上拉提、按压，往上提时要有一点拉扯的感觉，接着一直按到太阳穴为止。

6️⃣冰块敷脸来急救消肿是一个很好的方法，利用冰块的低温来刺激浮肿的脸部，可以达到快速消肿的效果。冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹好的冰块，或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里，发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿。

临睡前两小时内就不要喝水啦，饮水过多，水分囤积在体内，第二天就出现浮肿的现象喔。