今年国内大部分城市都面临着高温天气，扬州也不例外，气温一度达到40度的高温，那么在这么炎热的天气里面，外出游玩去哪里比较合适呢？下面这篇避暑攻略一起来看看吧！

1、扬州中国大运河博物馆

“作为国字号‘新地标’，扬州中国大运河博物馆无疑是暑期热门打卡地。”扬州小骆驼国际旅行社负责人曹阳春介绍，了解中国大运河的起源， 中运博无疑最佳选择，再加上室内场馆，在这个高温天气也是避暑好去处。“不过因为比较热门，市民前往一定要提前预约，每天的名额是有限制的。同时，进入场馆要严格遵守防疫要求，戴好口罩。”

据悉，中运博的展览以“运河带来的美好生活”为总体定位，设有“大运河——中国的世界文化遗产”“因运而生——大运河街肆印象”2个基本陈列，以及“运河上的舟楫”“运河湿地寻趣”等多个专题展馆和多个临展展馆。“运河上的舟楫”“运河湿地寻趣”等展览成为小朋友最喜爱的展馆之一。

除了扬州中国大运河博物馆，旅游业内人士还推荐了扬州双博馆、扬州486非遗集聚区、扬州科技馆等室内场馆。

2、瘦西湖夜游、古运河水上游

相较于白日的高温，夜幕下的扬州略微清凉。“瘦西湖夜游、古运河水上游以及‘夜桥千灯、千灯夜市’瘦西湖夜市为代表的夜市、夜游项目也是市民、亲子避暑游的首选。”中国国旅(江苏)邗江分公司总经理吴军推荐说。

瘦西湖“二分明月忆扬州”大型沉浸式夜游于2021年夏天重磅推出以来，以其国内首创的唐诗主题、梦幻唯美的光影效果和精彩绝伦的人文表演深受广大市民游客的推崇和喜爱。今年瘦西湖“二分明月忆扬州”大型沉浸式夜游结合光影诗画夜游、交互场景体验、花车巡游、千灯夜市四大核心板块，以“烟花三月”“二分明月”“春江花月”等十大元素为场景转换，让人感受夜晚扬州的魅力。

作为省文化和旅游厅“运河百景”之一的扬州运河水上游线路也是夏日夜游的热门旅游产品，在酷暑高温的夏日夜晚，乘坐运河水上游旅游观光巴士，观看沿途美景，微风袭来，惬意了得。

看“一湖二河三堤”、“野鸭放飞”美景

3、高邮运河西堤、清水潭

高邮湖是我国第六大淡水湖，江苏省境内第三大湖，它碧水浩渺，蒹葭苍苍，生态葱茏，曼妙神奇。

高邮运河西堤风景区地处明清运河故道的遗产区和缓冲区，不仅地理位置独特，更有“一湖二河三堤”壮美风景。一湖即高邮湖，二河即古运河、京杭大运河，三堤即形成高邮湖与古运河形成的独特三堤格局。运河西堤风景西侧是烟波浩渺的高邮湖，东侧是雄浑开阔的京杭大运河，高邮段大运河遗存作为漕运主航线的功能一直延续至今，大运河东侧则是繁华的高邮城。周边著名的景区有“盂城驿”、“镇国寺”、“平津堰”等。

除了运河西堤风景区，高邮清水潭旅游度假区也是避暑胜地，与其他避暑地不同，清水潭一年四季皆景，还能看到独一无二的“野鸭放飞”奇观。此外，市民登上高16米的东湖林中观鸟台，夏日可见万千鹭鸟上下翻飞，蔚为壮观。

4、宝应湖

宝应湖国家湿地公园，拥有苏中苏北规模最大、保存最好的水杉森林湿地,水质条件上佳,生物资源丰富。有着长三角地区的“绿色之肺”之称，拥有最本质最原始的自然生态环境。该国家湿地公园是水杉森林湿地和宝应湖湖泊湿地的“生态综合体”，在抵御洪水、调节径流、控制污染、调节气候、生物保护、美化环境等方面发挥了重要作用，拥有全省规模最大的人工生态杉树林,被誉为“森林氧吧”。

宝应以荷为名。每年的6-8月份，都是荷花盛开最灿烂的季节，宝应湖国家湿地公园里的荷花也已盛放，此外游客可以乘坐木筏在水道里漂流，欣赏林中有水、水中有林、鱼儿跳跃的壮美，体验“木筏林中漂，人在画中游”的甜美意境。

5、江都渌洋湖

位于江都的渌洋湖生态旅游度假村是省级湿地公园、四星级乡村旅游点。度假村区域内河沟纵横，鱼塘棋布，河水清澈;田园景色秀丽，水乡风情浓郁，空气清新怡人，气候湿润沁肺，是一个难得的“天然大氧吧”。渌洋湖最有特色的无疑是“水上森林”，绿意盎然，盛夏置于其中，清风徐徐，凉风扑面而来，若乘船徜徉，宛如画中游。

6、仪征天乐湖

天乐湖旅游度假区，也是扬州市民夏日避暑、休闲娱乐的好去处。 天乐湖主打水上乐园、水世界，水上乐园有刺激的彩虹滑梯，可以带人体验极速下滑的失重感，还有水上滑滑梯和跷跷板，让大人小孩都能找到乐趣。此外，还有田园漂流、高空滑索、滑草场等40多种游玩项目。高空滑索全长160米,横跨天乐湖上,高低落差18米为单向式滑索。滑索采用自重动力牵引技术,以斜拉的两根钢索为轨道,游客以自身重量为动力在滑索上快速滑动。