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吹空调膝盖疼是怎么回事(如何预防吹空调膝盖疼)

时间: 2023-02-08

吹空调膝盖疼是怎么回事(如何预防吹空调膝盖疼)

夏天吹空调膝盖痛的原因有哪些?

1、筋痹症

吹空调时人们的诸多关节都是暴露在冷空气当中的,那么膝盖就有可能因此受凉,膝盖受凉之后就容易患上筋痹症,筋痹症的产生一般先是身体的防御功能出现问题,之后又吹了空调,当被寒气侵袭时,患者便出现了膝盖疼痛的状况,除此之外,还会伴有浑身酸痛、乏力等。

2、风湿寒性关节痛

吹空调存在膝盖疼的症状还需要考虑是不是风湿寒性关节痛。通常风湿寒性关节痛通常表现的症状就是肌肉和关节疼痛,基本上在膝盖受凉后会出现,那么吹空调时最好注意保护好膝盖。

3、膝关节炎

有的人是因为吹空调而引发了某种病痛才会膝盖疼,但是有的人是因为存在病史,比如有膝关节炎的人群,他们在吹空调时也有可能表现出膝盖痛的症状。患有膝关节炎的人未及时治疗以及治疗不彻底,都会在劳累或者受凉的情况下,有膝部酸痛、发冷等症状。

4、痛风发作

不仅是膝关节炎,就连痛风发作也会有吹空调膝盖痛的情况。存在痛风病的人,会在受凉时引发病痛,出现关节疼痛,但一般而言,除了关节疼痛以外,还会一些其它症状,比如关节红肿、发热等症状。

如何预防吹空调膝盖痛?

1、不直接对着空调吹

人们在吹空调的时候,不能直接对着空调吹,对着空调吹,容易让本来燥热的皮肤突然受刺激,血管也会急速收缩,从而导致身体受寒,关节疼痛。

2、准备小毛毯

如果长期吹空调的话,就要准备一个小毛毯,将膝盖的关节处盖好,避免受凉导致膝盖疼痛。

3、温度不宜过低

空调在使用时温度不宜调的过低,过低不仅会使得人们冻感冒,更会导致关节疼痛,为了预防膝盖痛,尽可能让家中保持在适当的温度。

4、适当运动

适当的运动可以去除寒气,而且还能加强关节的承重能力,故最好不要做剧烈的运动,多选择一些能够使身体舒展的运动。

吹空调出现膝盖痛属于常有的现象,因此最好以预防为主,在平时吹空调的时候就注意预防,那么就能够避免关节受寒,也就不会出现膝盖疼痛了。

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