措施一：拒绝一夜情。近年来发现，性行为已经成为传播艾滋病的只要途径之一，因为艾滋病病毒可以借助艾滋病病人或感染者的精液或者是阴道分泌物传播。因为应该洁身自爱，忠实于自己的性伴侣，坚决拒绝一夜情。

措施二：正确使用安全套。在人民的意识里，安全套只是为了避孕才使用，其实，安全套还有防病功能，可以防止包括艾滋病在内的各种性传播疾病。

措施三:不吸毒。共用注射器也是艾滋病的主要传播方式,因为将毒品注射进入体内时,会有一点点的血液残存在注射器内,这就为血液传播艾滋病病毒创造了条件,因此,应该坚决远离毒品。

措施四:尽量减少不必要和不适当的用血。输入被感染的血液会染上艾滋病病毒。

措施五:不到个体诊所拔牙。拔牙属于有创手术,拔牙使用的医疗器械应该是经过严格消毒的,或者是一次性的,没有经过消毒或者是消毒不彻底,都有可能因为接触过被感染血液而导致艾滋病病毒传播。

措施六:在准备怀孕前接受艾滋病抗体测试和咨询。母婴传播是艾滋病传播的主要途径之一,要想阻断母婴传播,准备怀孕前应接受艾滋病抗体测试和咨询,怀孕期间避免吸烟、吸毒等行为,怀孕期间发生性行为时坚持使用安全套等。

措施七:主动进行HIV检测。艾滋病病毒可以通过母婴性和血液三种途径传播。目前,绝大多数市民没有进行过艾滋病病毒测试,但是,如果觉得自己有可能通过这几条途径被感染,可以到市疾病预防控制中心和各区县卫生防疫站进行免费HⅣ检测。

措施八:多了解艾滋病的传播途径,有针对性地进行自我保护。因此,了解的知识越多,自己越安全。

措施九:不在皮肤和黏膜表面有破溃的时候与艾滋病感染者直接接触。这是因为艾滋病可以通过血液和体液传播,当皮肤表面有破损的时候,艾滋病病毒就会乘虚而入。在这种情况下,应避免和艾滋病人进行直接的接触。

措施十:不要共用刮脸刀、牙刷等个人用品。刮脸过程中极易在面部留下创口,而艾滋病病毒正是通过血液传播的。

措施十一:及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。性病患者,患有生殖器脓疮、溃疡、炎症的人更容易感染艾滋病。