通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃鲜贝会上火吗？

鲜贝的营养价值

鲜贝是贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

不会上火，要控制量，适量吃。

身体上火是一件非常痛苦的事情，上面就是对吃鲜贝会上火吗的了解，希望朋友们不要忽略上火这样的常见症状，注意饮食的调整。