1、合理饮食

凡辛辣刺激的食品，如辣椒、生姜、大葱等，痔疮患者应少吃或不吃。平时应多吃些新鲜蔬菜、水果，适当的多喝水。做完痔疮手术后，患者饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不要抽烟喝酒。饮食要定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。

2、良好的排便习惯

保持大便通畅，预防便秘，大便时间不宜过长，便时看书、玩手机的不良习惯要改变。便后建议用温水清洗肛门，帮助改善局部血液循环。

3、适当进行运动

休闲时间可以多进行体育锻炼，除此以外，还需加强局部的功能锻炼，比如提肛运动。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉。

4、注意肛门卫生

肛门不洁容易引起局部发炎、水肿，引起病情加重，增加患者的痛苦。注意便后不要用不干净，或过于粗糙的手纸擦拭肛门。注意勤洗下身，勤换内裤。应经常以温水熏洗、坐浴肛门，既能清洁肛门，又改善局部血液循环。

5、及时治疗原发病

得了高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等，容易引发痔疮的病人，要及时治疗原发病，避免病上加病。