献血会不会让身体状况变差 献血，是一件好事情，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。相信身边有很多的朋友，都经历过献血的事情。

一些网友表示疑惑，到底自己献血对身体有没有什么影响，会不会让自己身体状况变差呢？关于献血的那些问题，这些常识你必须知道……

献血会不会让身体状况变差

适当的献血，不仅不会让身体状况变差，反而还会对身体有益。

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%。

献血后，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上。

适当献血对人体的好处

1、献血后，会刺激造血器官，骨髓加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛，促进机体的新陈代谢，有利健康。

2、科学规律地献血，能使血脂，胆固醇下降，血流加速，可防血管弹性下降，硬化，起到防治高血压病，血栓性疾病，心脑血管疾病的作用。

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