冬季是泡温泉的热门季节，随着天气变冷，选择一家老小一起去泡温泉的朋友逐渐增多。温泉虽好，但也要注意方式方法，而且泡温泉并非人人皆宜。

专家提醒，患有急性疾病、心脑血管疾病、传染性疾病、皮肤干燥及感冒者以及体质较弱的人及孕妇不适宜泡温泉。皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。

泡温泉30分钟以前不要吃东西，指的是主食，而且不宜吃的过饱，以免引起身体不适。

水温也不宜太高，否则容易破坏身体表面的油性保护膜，造成皮肤瘙痒。

同时，泡温泉一次不宜超过20分钟。泡温泉过程中觉得太热或感到身体不舒服，应该马上离开。

温泉不宜泡得次数太多太频繁，两周一次为宜。泡温泉可尽量选在下午4点到晚上8点钟之间，这个时间段泡一泡温泉，会改良皮肤微循环，会让人感觉轻松，缓解一天的疲劳。

泡温泉之后需要充分休息好，最好两小时以后才可以开车，因为在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。