八款最去湿气的祛湿汤 体内湿气重，对于人们养生健体是不利的。都说女人是水做的，女性朋友最容易湿气重。体内湿气太重的人，应把身体里不必要的水份新陈代谢出去。

我们可以用食疗的方法来调理湿气重的毛病，可以喝一些有去湿功效的汤水。下面，为大家推荐八款去湿气的祛湿汤，一碗下去湿气全部被赶走哦！

八款最去湿气的祛湿汤

一、猪横脷煲夏枯草 

功效：清热利湿，除肝热 

材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，姜片4片。 

做法：

1、把猪横脷先焯水除腥预留。

2、将夏枯草、棉茵陈及姜片和猪横脷一同放进砂煲中，放水2500ml。

3、先文火煲滚后转慢火煲约2钟头，调料就可以。 

二、淮山扁豆煲鸡脚 

功效：健脾养胃、舒筋活血 

材料：山药15克，荷兰豆15克，伏苓15克，苡仁15克，鲜鸡爪200克(约10只)，姜片丝少量。 

做法：

1、先将鸡爪去衣清理，切除脚趾甲。

2、将山药、荷兰豆、伏苓、薏米仁、鸡爪和生姜片一起放瓦锅内，放水2500ml。

3、文火煲滚后慢火煮2钟头，煮好后添加食用盐调料就可以。 

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