秋季天气干燥，很多女孩子会出现所谓的“蛇皮腿”的情况，这是因为肌肤处于比较缺水的状态，随时可能会伴随着的是掉皮、干裂等肌肤症状，因此身体乳是小仙女们必备的护肤品，一方面能缓解干燥，另一方面起到护肤作用。身体乳的功效便是为了使干燥的皮肤变得更加水润，并达到保湿的效果。那么，秋季身体乳该如何选择？正确使用方法和注意事项你都知道吗？接下来一起来详细了解一下吧。

一、秋季选择身体乳的正确方法

1、保湿需求

秋季比较干燥，导致肌肤很容易缺水，出现腿部掉皮屑的问题，甚至小腿部分的肌肤还会有开裂的情况。想要避免或者缓解这些问题，就要使用具有强效补水保湿能力的身体乳。

挑选建议：皮肤干燥缺水选择身体乳最好含有甘油、甜菜碱、透明质酸等具有补水保湿作用的成分。甘油我们应该不陌生，它又叫做丙三醇，虽然不是油脂类的，但是有一定的粘稠性，可以起到吸水作用，吸附空中的水分子让其覆盖的角质层保持湿润状态；甜菜碱成分很容易和水互相作用，产生优秀的保湿能力，可以让肌肤遭遇恶劣环境，细胞渗透失衡、失水的时候协助细胞恢复平衡和保湿的状态。

2、美白需求

经过了一夏天的日照洗礼，不少人应该都会出现不同程度的晒黑。如果想要让自己的肤色在明年夏天露出来比旁人更白更耀眼，那么就要趁着秋季认真做好肌肤的美白工作，选择一款具有美白提亮功效的身体乳。

挑选建议：肌肤暗黄的女生最好选择含有烟酰胺、抗坏血酸、熊果苷等美白成分的身体乳。其中烟酰胺能够消除已经生成的黑色素，阻隔黑色素向表层细胞转移，同时还可以加快细胞的新陈代谢使黑色素细胞加速脱落。而抗坏血酸就是我们常说的维生素C，它可以从根源处出发，抑制形成黑色素的酪氨酸酶，具有很好的美白祛斑效果。

3、修复需求

我们的身体肌肤每天都会与衣服的面料进行接触、摩擦，生活中如果穿了化纤面料和换季放了很久的衣服都可能让肌肤出现瘙痒的情况。针对这种出现过敏症状的肌肤，就要选择具有养护抗敏功效的身体乳来帮助修复肌肤屏障。

挑选建议：可以选择含有神经酰胺、甲基羧酸聚葡萄糖和尿囊素等成分的身体乳。细胞间的脂质是肌肤抵御外界环境的重要屏障，而神经酰胺就是细胞脂质的重要成分，它可以补充表皮流失的脂质，强化肌肤抗过敏、抗刺激的功能；甲基羧酸聚葡萄糖可以活化肌肤自身的免疫系统，帮助受损肌肤复原。此外还具有激发弹力纤维增生，刺激细胞自我保护的作用。

4、去鸡皮需求

有些人因为身体肌肤的护理不当或者是遗传因素会出现毛囊角化病，也就是我们常说的鸡皮皮肤。这种因为肌肤角质层过厚引起的毛囊凸起不仅让皮肤摸起来非常粗糙，对美观也会有很大的影响，所以在日常生活中就要经常使用可以软化和去除角质的身体乳。

挑选建议：可以选择含有乳酸、水杨酸、甘醇酸等去角质成分的身体乳。乳酸属于水溶性，是果酸中最温和的一种，对皮肤的刺激性较小。它能够促进表皮细胞的活化与更新，降低角质细胞间的凝结力，并使老化细胞能顺利脱落；和乳酸不同，水杨酸属于油溶性，可以渗透进毛孔清除堆积的污垢，还能使堆积的角质溶解，让皮肤变得细嫩光滑。

二、秋季使用身体乳的正确方法

1、洗澡后5分钟内使用

沐浴后将身体擦干，保持肌肤呈自然干状态，不要出浴后就马上涂抹身体乳。建议洗澡后5分钟内使用身体乳，因为这是锁住肌肤水分的最好时机，取适量的身体乳在手心，并将其揉化，涂抹于全身。此时毛孔张开，更易吸收，使用的时候不宜拍打，这样不能让有效成分吸收，干燥部位如手肘、脚踝、膝盖等可以多涂一点，活化肌肤，防止干燥。

2、涂抹时按摩5分钟

用身体乳涂擦全身的时候要注意用身体乳顺着身体血液循环，作柔和的圈状按摩，时间大约5分钟，皮肤在按摩中细胞扩张，扩张的细胞更容易吸收水分，促进身体乳的吸收，赶走干燥肌肤。

三、秋天用身体乳的注意事项

1、身体乳使用要避开伤口

在使用身体乳的时候，如果皮肤上有伤口，那么就要尽量地避开，不要将身体乳涂到伤口上，以免身体乳会刺激到伤口，影响伤口的愈合。

2、身体乳分区使用

由于全身各个部位的皮肤的基本状况都不同，所以每个部位的使用量也不同，平时皮肤较为干燥的地方，就可以适当地涂厚一点，比如手肘、膝关节和小腿这样的地方。还有一些人可能有鸡皮肤的症状，那么有鸡皮肤的部位也可以适当涂厚一点，并多按摩一下。

3、身体乳要涂抹均匀

涂抹身体乳时尽量不要东涂一块西涂一块，因为这样皮肤的保护和滋润就不均匀了，不能很好的维持皮肤的水油平衡，可能就会导致没有擦身体乳的部分皮肤因干燥而出油过多。因此使用身体乳时，最好是仔细地将其涂抹均匀。

以上就是为大家介绍的关于身体乳的一些内容，秋季正确使用身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失，让肌肤变得更加饱满有水分。