七种蔬菜瘦身汤 春节假期刚刚过完，你是不是有些无助、无力、悲痛！眼看着节后的体重飚升，你是不是有些后悔，有些无奈，有些不知所措！

是的，节后肥胖非常普遍。所不同的是，想要瘦身的毅力和方式不同，才决定了有的人节后瘦身成功了。而有少部分人，却在肥胖的道路上越来越远！

下面，为大家分享一款瘦身汤——七种蔬菜瘦身汤！助你节后快速瘦身，一起get起来吧！

七种蔬菜瘦身汤（一）

材料：洋葱、西红柿、白菜、辣椒、芹菜

做法：把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

注意：煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西，一天食用量应保证不少于8大碗。

七种蔬菜瘦身汤（二）

食材：白萝卜（半根），豌豆（20克），蟹味蘑菇（适量）

做法：白萝卜洗净切块，锅中加入1碗清水，下入萝卜。然后再下入洗净的蘑菇和豌豆，大火将汤烧开。然后加入1小勺的食盐，再稍稍煮上2分钟即可。

七种蔬菜瘦身汤（三）

食材：老豆腐（一块），冬瓜（40克），海带（一片）

做法：冬瓜去皮洗净，切成块。豆腐洗净切小块。海带提前泡发，洗净切成丝状。锅中加入少许的橄榄油，将冬瓜放进去先翻炒一下，然后加入1大碗清水，再将豆腐和海带放进去。加入少许的盐，搅拌均匀，然后小火慢煮10分钟即可。

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