今天要跟大家分享的是三款健康茶饮，不仅能够清新口气，还能排出体内湿气，养出好气色。尤其是女性，多喝多美丽哦。

女性养生茶配方及功效（适合女人的养生茶有哪些）

第一款：益气素颜茶

刚刚过完春节，不少小伙伴的作息还没有调整回来，经常感到疲惫、精神不佳，甚至皮肤也没有达到理想的状态。针对这些问题，我们可以在家做一道这样的茶饮，帮助自己找回最佳状态。

首先准备食材：枸杞一小把，红枣七八颗，半个柠檬，半个苹果呢，两三片老姜，冰糖或蜂蜜适量。

所有食材洗净，红枣去核，柠檬、苹果切片，加入适量的清水，煮十分钟左右即可。这款茶饮口感酸酸甜甜，最好趁热喝，暖宫又暖胃，喝出微微的汗，还能促进我们的新陈代谢，帮助养出好气色呢。

第二款：清口茶

这是一款出自孙思邈《千金药方》的茶饮，有很好的清新口气作用。

材料非常简单：香薷、佩兰各5克。做法也很简单，洗净后用沸水直接冲泡即可，可根据个人口味适当增加些冰糖或者蜂蜜。

每天喝一次，以后再也不用每天刷很多次的牙、嚼很多的口香糖就能“吐气如兰”了。

第三款：红豆薏米茶

红豆薏米都有很好的排除体内湿气的作用，特别适合湿气重的人使用。

具体做法为：将红豆洗净泡一夜，这样可以减少煮制时间；将红豆和薏米大火煮沸，再转小火煮二十分钟左右。

多加点水，煮一次可以放保温杯里喝一天呢。

此外，用生姜、花椒、艾叶煮水泡脚，也可以很好的去除湿气哦。

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