女人养肝护肝的六个妙方 现代女性比较独立，她们大多是职场上的精英、领导人。也正是因为如此，MM们生活节奏过快，忽视了休息和保养，经常会出现肝火大的现象。

女人一旦肝火旺盛，就容易出现长痘，口臭，皮肤状态佳的情况。下面，为大家带来女人养肝护肝的六个妙方，爱美的MM们千万别错过哟。

女人养肝护肝的六个妙方

妙方一：多喝柠檬水

肝脏不好的MM，平时可以多喝柠檬水，多喝水可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担。柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒，每天多喝一些柠檬水，有效养肝护肝。

妙方二：远离烟酒

进食烟酒，对肝脏功能非常不利，会使身体肝脏的排毒功能更加减弱。所以，MM们想要养生护肝的话，尽量戒烟戒酒，才有利于肝脏排毒和对于肝脏的保护。

妙方三：经常按摩肝脏部位

女性想要养肝护肝，建议经常按摩肝脏部位，多加按摩能够有助于促进肝脏的排毒，促进肝脏部位的血液循环，进而促进全身的新陈代谢。平躺下来，轻柔按摩肝脏部位或胆囊的部位都可以。

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