胳膊受凉疼痛缓解办法[胳膊受凉疼痛怎么缓解呢]
胳膊受凉疼是指以肌肉,关节疼痛为主的一类疾病,这种症状多为局部发生的无菌性炎症或风湿的原因。造成胳膊受凉疼的原因很多,但是一般都是因为免疫系统受到了损伤。
胳膊受凉疼痛怎么缓解
1、注意保暖。做好保暖措施,避免受凉,避免过多的使用空调风扇同时也要积极配合医生医治。
2、中药热敷烫洗。在关键部位,采用止痛活血中药热敷烫,或者在医生指导下口服消炎镇痛药物等。
3、中医治疗。同时可以采用如中药熏蒸,针灸,推拿,按摩,刮痧,都能够有效的缓解局部的症状。
4、胳膊受凉艾灸穴位。用中医的说法主要是风寒外邪导致胳膊经络不通,就可以通过艾灸的方法治疗,如艾灸阿是穴,手三里穴,肩贞穴,肩井穴。
胳膊受凉疼痛注意事项
1、避免突然受凉。特别是换季时节,要避免突然受凉的情况,如在运动后、出汗之后或洗澡之后不宜立刻吹空调、电扇,不然容易患病。
2、避免对着关键部位吹风。在使用空调电器电扇等设备降温时,要注意避免对着头部、颈部和胸部,胳膊吹,容易加重心血管疾病。
3、一些部位注意保暖。不管是夏季还是秋季都要注意一些部位的保暖,如颈部、肚脐、心脏等。这些不可忽视,因为这些部位都有可能引起生病或者胳膊疼痛。