牙周炎是一种慢性炎症，大多数病例都是由牙龈炎发展而来的。许多患者之所以最终导致牙周炎，往往都是因为患有牙龈炎时不注意及时治疗，进而使病情加重。说起来，引起牙龈炎的因素不少，不注意口腔卫生、更年期综合征、患有糖尿病等导致内分泌紊乱，或饮食不当、长期缺乏维生素C等，都可引起乃至加重牙龈炎。

从防治的角度来说，预防牙周炎，应首先治疗和预防牙龈炎，因为一旦牙龈炎发展成牙周炎，治疗就会复杂很多。

当然，牙周炎的形成也可以不是牙龈炎所致，细菌感染也可引起牙周炎，当患者的局部免疫力和微生物之间的平衡被打破时，牙周就会遭到破坏。但这一因素往往还不足以引起病损，还得看患者的反应和身体状况。若患者出现内分泌失调、患有糖尿病、营养不良或有抽烟的嗜好，牙周组织的抵抗力和自我更新能力降低，牙周炎便极易发展。

维生素C，牙龈的“终极保镖”

营养不良破坏了人体对炎性感染的反应性，并且可以增加某些致病菌的毒力作用。

例如，饮食中钙离子缺乏，可能导致骨矿化不全。钙离子缺乏在牙周病的病因中非常重要，钙离子摄入量和牙周炎密切相关，饮食中，钙离子低摄入可能增加20～39岁人群的牙周炎发病率。

维生素c对牙周组织有着显著影响。维生素C铁乏容易患坏血病，进一步导致牙龈脓肿和牙龈出血，从而显著增加牙周病的发生率。

维生素E是另外一种与牙周炎密切相关的重要营养成份。而维生素E可以有效减轻牙周炎症。

另外，由于牙龈不断处于上皮细胞的更新过程中，因此叶酸在维持牙龈上皮的完整性中起着重要作用。叶酸摄入不足可能降低牙周的免疫反应性。

因此，在饮食营养方面，应积极调节饮食、安排针对性的营养治疗，补充各种营养元素，以遏止病情的发展，其中，尤以补充维生素c非常重要，它不仅可增强机体抵抗力，对于各种牙痛还具有明显的防治作用，有人甚至因此而夸它是“牙龈的终极保镖”。

牙周病久治不愈警示糖尿病

新近研究证明，牙周病是引起和加重糖尿病的一个危险因素，糖尿病患者患牙周病的

可能性比正常人高3倍，而且病变发展得更快、更严重。糖尿病患者易患牙周病。反之，后

者也可影响糖尿病的治疗。如果反复出现牙龈红肿、疼痛、出血症状，且久治不愈，应警

惕糖尿病，做进一步检查确诊。