现在很多年轻人都有脱发掉发的情况，头发发量少确实是挺不省心的，不过脱发情况严重的话及时保护好自己的头发就可以避免脱发了，不过怎么做呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

护发常识Q&A

01到底多久洗一次头发?

到底多久洗一次头发?其实小编觉得还是得看你的头发出油情况，我们肯定不希望自己天天顶着个油头出门见人吧(又不需要炒菜)。所以，当你觉得你的头发开始不蓬松了，有点贴头皮了，那你就可以洗头了。

02头发为什么那么容易油?

头发出油是头部油脂分泌旺盛导致的，油脂腺会分泌出含油脂和脂肪的物质。用泥萌的指甲在头皮上抓一抓，指甲里的白色物质就是分泌物啦~

因为头皮和脸部皮肤是紧紧相连的，所以油性皮肤的人，头皮也更容易出油。

03夏季脱发更严重?

没错，夏天气温高，油脂腺分泌量增加，大量的油脂通过毛囊向外分泌，而毛孔粗大后，发根就容易松动，脱发就会增多。

再加上夏季熬夜、运动等行为也比平时频繁，加剧了激素水平的不稳定，导致脱发问题加重。

04一定要使用无硅油洗发水吗?

如果你的头皮很油，喜欢头皮非常清爽的感觉，建议选择不含硅的洗发水。通常不含硅的洗发水洗完后头发会更有空气感，更蓬松。当然，小编还是比较建议搭配护发素或者发膜一起使用哦~

洗头也能护肤的小tip

1洗头之前先梳头

洗头前梳顺头发可以减少头发在撕扯中发质受到伤害，而且还能减少掉发哦~

2控制水温

其实跟我们洗脸是一个道理，水温过高非常不利于我们的头皮健康，还是应该以温水为佳，尽量控制在31～38℃左右即可。

3洗发水需先起泡

直接将洗发水打在头发上再揉搓对发质的伤害是很大的，所以最好先在手心揉搓出泡再接触头发。无硅洗发水通常起泡力度很弱，可以借助起泡瓶，按照一定量的洗发剂+水混合，就能按压出丰富的泡泡啦~

4勤用护发精油

在吹发或者烫发的时候要用护发精油来保护头发，这样可以抵制过高的温度带来的损伤，当然，护发精油也可以在干发上使用，可以使头发维持一天的光泽~