有一些妈妈在喂奶的时候遇到过乳头皲裂的情况，哺乳妈妈乳头皲裂怎么办呢，怎么避免乳头皲裂呢，妈妈乳头皲裂了之后怎么做好得快呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

如何预防乳头皲裂?

先确保自己找到一个舒服的喂奶姿势，放松身心

别把自己和宝宝都裹得跟个粽子一样，最好能在喂奶的时候，和宝宝肌肤接触，宝宝会更熟悉妈妈的乳房位置，和吃奶的感觉(房间温度可适当调高)

帮助宝宝含上大部分乳晕，这样宝宝的吸吮力度不会只集中在乳头，造成皲裂。

别用肥皂清洗乳房，过度清洁乳头的油脂，容易造成皲裂。

如何让皲裂快点好?

每次喂完奶，挤出一滴奶涂抹在乳头上，并在空气中暴露一会儿，待其干燥，形成一个保护层，有助于皲裂痊愈(乳汁中的蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用)。

或在每次吃完奶后擦一些低敏绵羊油，加快皲裂愈合并预防感染(下次哺喂前，用干净纸巾擦净乳头)。