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哺乳妈妈怎么避免乳腺炎 哺乳妈妈预防堵奶方法分享

时间: 2023-02-04

妈妈在哺乳的时候会遇到一个事情,就是比较容易堵奶,而堵奶严重了之后就会出现乳腺炎,那么哺乳妈妈乳腺炎怎么避免呢,餐饮美食网小编就来说说吧。

平时该怎么预防堵奶和乳腺炎呢?

哺乳妈妈怎么避免乳腺炎 哺乳妈妈预防堵奶方法分享

1按需哺乳

产后最初每24 h哺乳8~12次,如果乳房肿胀,可在每次喂奶前先热敷,来刺激泌乳反射,促进母乳流出。

在喂奶时轻柔的按摩乳房来预防堵奶的情况。切勿长时间不哺乳,即使因为疾病无法哺乳的妈妈也要按时用吸奶器将乳汁吸空。

2避免用人工奶嘴和配方奶

有的妈妈觉得自己胸小,奶水少,怕宝宝吃不够,再加上三姑六婆的数落,常常还没喂两天母乳就喂上了配方奶,奶水也越来越少了。

其实大有大的汹涌,小有小的精致,大胸多的无非是些明亮鲜黄的脂肪组织,而真正产奶靠的是乳腺组织,绝大多女性都一样的。

因此小胸妈妈们要抖抖精神,坚信自己有一把好乳!

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3鼓励婴儿吸空两侧乳房

鼓励宝宝吸空一侧后再换另一侧,如宝宝不能吸吮,可用手挤奶或用吸奶器将乳汁吸出,保证乳腺管通畅。

4避免紧身衣或文胸

胸罩过紧会压迫乳房,加重乳管堵塞,若乳头上若出现乳痂、水疱都要及时处理,以免乳汁被堵在出口了。

5保持好心情

泌乳反射会受到情绪的影响,压力、焦虑、疲劳、疾病都会抑制泌乳反射,所以如果你发觉自己的乳汁分泌不理想时可以先用些放松的技巧,找个安静舒适的地方哺乳,所以开心喂养才是最重要的啦!

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