如今职场妈妈所占的比例越来越多，更多妈妈往往需要兼顾事业和家庭，但是如何把控中间的度呢？往往妈妈也是第一次做妈妈，对于未知也是有很多的不确定因素，其实你没必要做到十全十美，做一个过得去的妈妈也是不错的。

妈妈怎样平衡工作和生活

其实人生就好比一个秤，一边是工作，一边是家庭，而想要两边达到一定平衡的话，我们对工作和家庭都要有所投入，而且每天要根据情况而改变。

如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人，那你就得寻找方法节省自己的体力。少点加班应酬、早起早睡、固定运动，都是为自己增加体力的方法。每天下班时，也问自己：我今天还剩多少精神给家人？如果所剩的不多，那你就应该调配工作量，要不然就会“失衡”。

平时家长可以根据自己的工作情况和孩子的作息时间，找个相对固定的时间段，可以是清晨醒来赖在床上的30分钟，也可以是晚上睡前的1个小时，在这段时间里，你和孩子亲密无间，能够走进彼此的心里。

“相对固定”意味着一种规律。在孩子的世界里，规律意味着稳定和安全。如果他确定爸爸妈妈会在某个时间来陪伴自己，就会很安心地期待那个时间段，那段时间的温暖，足够孩子情绪平和地度过一整天。

采取分工合作

家庭是两个人共同的责任，要让你的伴侣明白家是需要两个人来经营的。家务和孩子也需要他的付出。

不必苛求完美，不纠结生活琐事。比如让他跟你一起照顾孩子，对于生活中今天吃什么，孩子今天该穿几件衣服这些小事不要去纠结。虽然他做的不如你好，但两个人可以一起学习进步成长。

做一个过得去的妈妈就好

要心安理得的接受“我不是一个完美的妈妈”这个事实。除此之外，还要心安理得的休息，安排独处的时间，热爱这个“爱自己”的自己。
我身边有太多妈妈们，包括我自己，总有因为陪孩子时间太少而产生焦虑和愧疚，而另一方面，工作时又因牵挂着孩子而无法全心应对。
我们，要慢慢学会放下焦虑。放轻松，生活里有太多值得去努力的事物，唯独不需要“努力去爱”。妈妈应该有属于自己的时间，在静默和沉思里获得滋养，才能给孩子给世界以从容的微笑。
成为一个更好的自己，不是为了做个好妈妈，而是，做个好妈妈能让我们的生命更完整。很多时候，我们对孩子的焦虑完全就是自我的投射。
爱他人不是唯一的道路，我们还可以通过探索一种有美感的生活来成全一个更完善的自己。