经过漫长的周期，妈妈们终于可以“啪啪啪”了，不过生完孩子的你身体心理上面产生了变化，但是生完孩子之后性生活还是不能少的呢，那么怎么嘿嘿嘿呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

哺乳期“啪啪啪”的那些事儿，就在今天展开。熬过了孕期，终于可以敞开“啪啪啪”了，粑粑是不是有点点小兴奋呢，

但是，当你去撩拨妈妈的时候，被横眉冷对了?妈妈们是不是也有种粑粑好烦的感觉，没看见我没日没夜的在忙孩子?没看到我这么累?我根本不想要!

粑粑想，这到底是为什么?难道她不爱我了?

麻麻说，不懂关心我，还老是想要!烦!

那这期走进科学， 哺乳期啪啪啪的那些事儿，就和大家来捂脸的聊聊吧!

首先，在产褥期，也就是产后妈妈第一次去医院复查以及妈妈恶露没有完全干净之前，还是继续忍耐，当然啦，这期间不啪啪，可夫妻间的爱抚不能停，每天或者隔天“心疼”下老公，别让老公觉得自从孩子出生，他就被打入冷宫。

关于产后性冷淡。

妈妈要知道，产后的你并不是性冷淡，哺乳期本身因为激素的关系，你可能对“啪啪”的需求就不再那么旺盛，而且在啪啪的时候可能有疼痛感，不舒服，同时由于带孩子，喂奶造成的日夜颠倒，疲劳，想爱爱的时候，怕孩子醒来，家里可能婆婆或者其他人在家，隐私空间和时间减少都是造成你性致降低的原因，爸爸也要学会理解和体谅妈妈

但是，我们不能拿以上这些做借口，因为“啪啪”是夫妻感情生活的重要部分，少了它，这个环就不够圆了。

对待“啪啪”的态度，就是性福的基石。

如果是因为时间问题，那时间就像乳沟海绵，挤挤总会有的嘛，奶奶带孩子出去玩的间隙，孩子晚上睡着后，你们可以速战速决，也可以细水长流，这主要看时间充裕度。

如果是因为产后激素关系，导致干燥不舒服，那润滑剂就是你们居家旅行必备产品，小小一滴，性福到来。那这个时候，爸爸的前戏就非常重要，前戏不光是以前那些常规“前戏”，给妈妈按摩放松然后哈哈哈哈......

还有，顺产的妈妈很多会觉得，下面松了，那凯格尔运动，你值得拥有，你可以在小便的时候试着做憋尿的动作，体验这个动作所带动的肌肉的感觉，那这个就是最基本的动作，平时空的时候，不论是坐着、站着的时候，只要空了就可以联系，慢慢的，紧致生活就会回归了。

那幸福的啪啪回归，我会不会又怀孕啊?

我相信这是很多妈妈焦虑的一点，首先在哺乳期，我们不鼓励吃避孕药避孕，特别是紧急避孕药，因为可能会影响母乳量，同时会有部分激素分泌入乳汁，而影响宝宝，那避孕套是非常好的选择，不过如果你月经还没有恢复，宝宝不到6个月，而且纯母乳喂养，那再怀孕的几率小于2%，这比正确使用避孕套的避孕效果还出色。当然条件比较苛刻，我把这几点做成PPT给大家看一下。