1、长时间使用手机，例如长时间通话、玩游戏看电视剧等，建议关闭一些不使用的大型应用或游戏，App或影片。

2、可能是后台应用程序太多了，会加速手机电池的耗电情况，就会导致手机发烫,，建议关闭后台的应用程序。

3、关闭手机自动下载或更新应用功能。

4、不要边充电边玩手机，这样也会使手机产生热量，建议充满电后再使用。

5、如果上述问题都无效，有可能是电池或手机硬件故障，建议更换或维修。